问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

mg老虎机注册送彩金可提款:我国癌症发病率高,都是吃肉导致的?劝告:2种肉确实要少吃

2022-01-20 11:34:2539健康网
核心提示:癌症可以说是威胁到全世界人类的一种健康杀手,我国的癌症发病率很高。据2019年癌症统计数据显示,我国每年新增癌症患者392.9万人,平均每分钟确诊的癌症患者有7.5人。我国癌症发病率如

澳门太阳城官方网站 www.279cpw.com 癌症可以说是威胁到全世界人类的一种健康杀手,我国的癌症发病率很高。

据2019年癌症统计数据显示,我国每年新增癌症患者392.9万人,平均每分钟确诊的癌症患者有7.5人。我国癌症发病率如此之高,与很多因素有关,其中吃肉太多也是一大诱因。

一、为什么美国癌症发病率高,死亡率却低?

全世界很多人都深受癌症的困扰,每每看到癌症的相关数据统计,都会惊呆不少人,不过不同国家的癌症发病率和死亡率是不同的。

据《2020年全球癌症负担报告》数据显示,2020年我国新增癌症患者457万人,在全球新增癌症患者中占比23.7%,美国新增癌症患者有228万人,只占到了11.8%。

不过千万不要被数字吓到,其实虽然我国发病人数比美国多,但是发病率却比美国要低。我国癌症发病率每十万人当中有286人左右发病,而美国发病率每十万人有300人左右发病。

虽然中国癌症发病率低于美国,但是癌症死亡率却要比美国高,2020年我国癌症死亡病例占到全球的30.2%,美国却只占到全球的8.6%。


那为什么美国发病率比我国高,但死亡率却很低呢?

其实这主要与美国良好的控烟措施、癌症早期筛查的大力推广、对新药的不断研发等有关。

二、吃肉真的会致癌吗?

对于喜欢各种荤系食物的人来说,可以说是无肉不欢,一顿少了肉肉饭都会食之无味,可是吃肉并不一定就好。

加工肉类、红肉等吃多了,可是会增加患癌几率的,而且加工肉类被国际癌症研究中心列为一类致癌物,红肉也属于二类致癌物。


《中国居民膳食指南》指出,人体每周摄入的畜禽肉,应该控制在280-525克之间。

每天多摄入100克肉类,就会增加12%-17%的结肠癌发病几率,每天多摄入25克的加工肉,患结肠癌的几率就要提高49%。

三、这几种肉确实要少吃

肉虽然好吃,但是长期不健康的吃法,很可能造成身体的损伤,为癌症埋下伏笔,因此一定要从日常饮食上进行调整,有些肉尽量要少吃。

1、加工肉

烤肠、腊肉、午餐肉等的加工肉类,吃多了会引发体内细胞的癌变,据世界卫生组织统计,长期吃加工肉是胃癌、直肠癌、胰腺癌等多种癌症的高危致病因素。

2、腌制肉

腌制好的各种肉类虽然口感不错,但是高盐分的腌制肉,不但会给身体造成负担,还会有亚硝酸盐的存在,一旦摄入人体,就可能会产生致癌物亚硝胺,从而引发癌变。

我国癌症发病率和死亡率都排行靠前,与人们不健康的饮食习惯离不开关系。比如爱吃肉就不是一个好习惯,尤其是加工肉、红肉、腌制肉类等食物,吃多了会增加患癌症的几率,因此平常一定要少吃这几种肉。

参考资料:

[1]每分钟8人患癌!中国癌症发病率低、死亡率高的三大主因.健康界.2021-02-04

[2]“肉肉”会致癌?!还能不能愉快地吃肉了?.复旦大学附属中山医院.2019-03-01

[3]中国癌症高发,与长期吃肉有关吗?这3种肉或要少吃!.咪咪美食.2021-11-21

未经作者允许授权,禁止转载

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站    

简介:中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
39热文一周热点
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: